Olumsuz faktörlerin etkisi ve yanlış yaşam tarzı çeşitli patolojilerin gelişimine neden olur. Servikal osteokondroz, servikal omurganın intervertebral disklerinin dejeneratif-distrofik bozuklukları olan bu hastalıklardan biridir.
Patolojik süreç, zamansız durdurarak, diskin, bitişik omurlar, bağ aparatları ve intervertebral eklemlerin tüm elemanlarını ilerler ve yakalar. Servikal osteokondrozu ağırlaştırmamak için, tıbbi reçeteye göre evde tedavi yapılmalıdır.
Terapinin başarısı çok sayıda faktöre bağlıdır. Evde boyun kondrozunun nasıl tedavi edileceği, bir uzman söyleyecektir. Sadece bir doktor, doğru bir tanı temelinde, iyileştirme önlemlerinin optimal şemasını seçebilecektir.
Sebepler
Evdeki kadınlarda servikal osteokondroz tedavisi, insanlığın güçlü yarısında olduğu gibi, patolojik değişikliklerin temel nedeninin saptanması ile başlar.
Servikal osteokondroz aşağıdaki işlemlerin arka planına karşı ortaya çıkar:
- Skolyoz;
- Yanlış duruş;
- Obezite;
- Tortul;
- Hipodynamia;
- Düşük fiziksel aktivite.
Ayrıca, aşağıdaki faktörler nedeniyle benzer bir rahatsızlık gelişebilir:
- Travmayı omurgaya aktardı;
- Uygunsuz metabolizma;
- Yüksek fiziksel aktivite;
- Kalıtım;
- Stres.
Bu olumsuz faktörlerin etkisi, yükte servikal omurga üzerindeki bir artışa neden olur. Böyle bir reaksiyon, boyun kaslarının aşırı yüküne yol açar ve spazmların içinde gelişmesine neden olur, omuriliğin bu alanındaki kan dolaşımını bozar.
Semptomlar
Bu patoloji teşhis edildiğinde evde servikal osteokondroz ile ne yapmalı? Hastalığın tedavisi, enflamatuar sürecin şiddetine bağlıdır. Hastalık oluşumunun en başındaysa, doğaçlama yollar kullanarak sağlıklı yaşam önlemlerinin kullanılması önerilir.
Evde servikal osteokondroz nasıl tedavi edilir, hangi ürün ve ürünlerin bağımsız olarak kullanılabileceği - Doktor ayrıntılı olarak aşina olacaktır. Hastalığın tezahürlerine bağlı olarak, uzmanın sağlığı kolaylaştırmak için farklı yöntemler önereceği anlaşılmalıdır.
Osteokondroz zor bir patolojidir. Şiddetli ağrı eşlik edebilir ve sadece servikal değil, aynı zamanda omuriliğin diğer bölümlerine de vurulabilir.
Ağrı, iskeletin bu tür kısımlarında kendini gösterebilir:
- Boyun;
- Omuz;
- El;
- Başın arkası.
Hasta genellikle endişelenir:
- Ellerin zayıflığı;
- Boyun aktivitesinin kısıtlanması;
- Başın konumundaki değişikliklerle çatır;
- Genel halsizlik;
- Baş dönmesi;
- Kötü kan dolaşımı nedeniyle koordinasyon ihlali;
- İşitme ve vizyonun kötüleşmesi;
- Dilin uyuşması;
- Beynin oksijen açlığı.
Terapi
Servikal omurganın evde kondroz tedavisi kapsamlı bir şekilde - dış ve dahili olarak yapılmalıdır. Bunun için hasta aşağıdaki prosedürleri ve olayları önerir:
- Çay alımı, kaynatma, tıbbi bitkilerin tentürleri;
- Kompresler, losyonlar;
- Masaj;
- Beden eğitimi;
- Dengeli beslenme;
- İlaçlar.
Dış etki araçları
Halk şifacıları bu tür araçların kullanım durumunu hafifletmeyi teklif eder:
- Yaban turpu yapraklarından sıkıştırın. Ürün, servikal omurganın eklemleri üzerinde anti -enflamatuar bir etkiye sahiptir. Prosedürü gerçekleştirmek için, kullanımdan önce kaynar su ile dolu olması gereken genç yaban turpu yapraklarına ihtiyacınız olacaktır. Bu eylemden sonra, araç hemen boyuna bağlanır. Lezyonun üstünde, selofan ile örtün ve sıkıştırmayı ılık bir eşarp veya eşarp ile yalıtın. Rahatsızlık hissi olana kadar ilacı koruyun. Sac kompresinin iyileştirici gücü sayesinde, servikal bölge daha iyi hareket etmeye başlayacak, hoş olmayan semptomlar yavaş yavaş kaybolacaktır.
- Servikal omurların osteokondrozu evde alkol sıkıştırmasıyla tedavi edilir. Bu oldukça yaygın ve uygun fiyatlı bir araçtır. Prosedür için 300 mL tıbbi alkole, toz şeklinde 10 analgin tablete, 10 mL iyot ve aynı miktarda kafur alkolüne ihtiyacınız olacaktır. Bileşenleri iyice doğru. İlacı ağrılı bölgeye dış maruz kalma şeklinde kullanın.
- Bal ve patates kompresesi genellikle bu tanının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Tarif için, bir grater üzerinde büyük bir sebzeyi öğütmeniz ve 2 yemek kaşığı eklemeniz gerekir. l. Arı ürünü. Elde edilen kütleyi bir doku peçetesine koyun ve boynuna takın. Prosedür iki saat sürer.
Özel yaka
Boyun osteokondrozu hastalarının özel bir yaka giymesi önerilir. Bununla birlikte, kas spazmını çıkarabilir ve tüm omurgaya doğru pozisyonu verebilirsiniz. Böyle bir cihaz aynı zamanda sinir köklerinin ve vertebral arterlerin sıkışmasını ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Servikal yakalar sertlik (shantsa yaka) ile karakterizedir, ancak şişme ürünler de vardır. İlk seçenek boynuna sabitlenmiş yoğun bir çerçeveye benziyor. Boynun gergin kaslarını gevşetmeye yardımcı olan kafatasının şiddetini devralır.
İkinci tasarım versiyonuna gelince (şişme yakalar), havanın bağlı bir armut ile pompalandığı bir cihazdır. Böyle bir ürün omurganın gerilmesini sağlar. Yaka bütün gün kullanılamaz.
Günde sadece birkaç saat kullanmanız önerilir. Bu sağlıklı yaşam önlemlerinin süresi bir ay için tasarlanmıştır. Sadece bir doktor böyle bir tasarım reçete etmelidir. Yakanın yanlış çalışması veya bir uzmanın talimatlarına uygun olmayan, sinirlerin ve kan damarlarının ve diğer ciddi komplikasyonların sıkıştırılmasıyla doludur.
Kuznetsov'un cihazı
Bu cihaz sadece etkili bir cihaz değil, aynı zamanda akupunkturun ev prosedürlerinde bağımsız olarak da mevcuttur.
Bu cihazla evde servikal osteokondroz nasıl tedavi edilir? Hastanın durumu göz önüne alındığında sadece bir uzman bu soruyu cevaplayacaktır.
Etkinin etkisinin özü aşağıdaki gibidir:
- İğneler ve ağrılı bölgeye kazarak biyolojik olarak aktif yerleri etkileyen kan akışını güçlendirmeye yardımcı olur;
- Hasta servikal silindir veya bağlantı elemanları olan bir kemer üzerine sabitlenmelidir;
- İyileşme eylemlerinin süresi bir vertebolog tarafından anlatılacaktır.
Bu tedavi yöntemini seçerken, Kuznetsov aplikatörünün kullanımı için kontrendikasyonları dikkate almak önemlidir.
Bubnovsky yöntemi
Omurların kararlı ve stabil bir durumunu geliştirmek için evde servikal kondroz ile ne yapmalı? Bubnovsky sistemini kullanmak mümkündür.
Kompleks, servikal eklemlerin geliştirilmesine katkıda bulunan bir dizi egzersiz içerir:
- Hasta 20-40 dönüş yapabilir ve başıyla farklı yönlerde başını sallayabilir;
- Sonra sol ve sağ başın yavaş dönüşlerini yapmalısınız;
- O zaman kafa ile dairesel dönüş yapmak gerekir;
- Omuzları on saniye kaldırın;
- Çeneyi öne çekin ve sonra başın hareketi ile geri sürükleyin;
- Yerde otururken, dizlerinizi bükmek, alnınızla onlara ulaşmak, bir dakika boyunca böyle bir pozda durmanız gerekir.
Bu kompleks yüzerek önerilir. Bu sporu kullanan tedavi yardımcı olacaktır:
- İhlal edilen sinirleri serbest bırakmak;
- Omurgayı doğal yöntemle uzatın;
- Bağışıklığı güçlendirmek;
- Kas durumunu güçlendirmek;
- İyi iyileştirin.
Tedavi, her hasta için bireysel olarak yük reçete eden bir eğitmenin denetimi altında yapılmalıdır.
Masaj
Kendini gösteren masaj da servikal omurgada kan akışını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Sadece parmaklarla manipülasyonların gerçekleştirilmesi gerekir ve hareketler kesinlikle çevre yönünde merkezden yönlendirilmelidir. Büyük hareketlerin yumuşak ve pürüzsüz olması önemlidir.
Sinsi bir hastalığın semptomlarını durdurmak için bağımsız bir masaj yaparken üç eylem kuralını öğrenmek yeterlidir ve oldukça kısa bir sürede. Masaj ekipmanlarına hakim olmanın avantajları, güçlü ağrı işaretleri rahatsız olduğunda uygun bir zamanda manipülasyon yapmanın kolaylığıdır.
Halk tarifleri
Servikal osteokondrozun ilk belirtileri geliştiğinde, hastalığın tedavisini mevcut herhangi bir şekilde organize etmek gerekir. Halk şifacılarının tarifleri yeterli sayıda olumlu yorum alır.
Hasta gerçekten etkili kompozisyonlar seçerse, kendi vücudunun özelliklerini dikkate alırsa ve kısıtlamalar iddia ederse, ev kompozisyonlarının kullanımı etkili bir sonuç sağlayabilir.
Patoloji teşhisini bağımsız olarak yerine getirmek, gerçekten mükemmel bir araç bulmak inanılmaz derecede zordur: Nitelikli bir uzmanın yardımı gereklidir.
- Çam tomurcukları temelinde hazırlanmıştır. Bu ürün etkili bir halk ilacı olarak kullanılır. Çam tomurcuklarının kış sonundan hemen sonra hasat edilmesi önerilir. Sadece 1,5 cm ila 2 cm arasında olan bu tür böbrekleri seçin. Toplanan böbreklerin iyice yıkanması, daha sonra bir et değirmeni ile öğütülmesi, o kadar çok şeker eklemesi gerekir ki, miktarının ana bileşenin kütlesinin yarısı olması gerekir. Malzemeleri karıştırın, buzdolabının içine yerleştirin, oraya iki hafta boyunca dayanın. Yarım ay sonra ürün tamamen hazır. Üç hafta günde üç kez bir çay kaşığı alın. Geri kalan ürün daha bir yıl daha buzdolabında saklanmalıdır.
- Bitkisel çaylar. Servikal osteokondroz hastalığı durumunda, zayıf bir organizmanın genel olarak güçlendirilmesini organize etmek için genellikle bitkisel çay içilmesi önerilir. Böyle bir içeceğin ana bileşenleri, huş ağacı ve lingonberries yaprakları, Linden Color, St. John's Wort ve Calendula, Horsetail, Motherwort ve Kukuva olarak uygundur. Halk ilaçlarının doktor tarafından reçete edilen ilaçlarla eşzamanlı olarak kullanılması ile servikal osteokondroz belirtilerinin ortadan kaldırılması süresi önemli ölçüde hızlanır. Hızlı bir şekilde, bu tür bitkisel çaylar alevlenme dönemini durdurmaya yardımcı olurlar, hastalığın remisyonunu daha uzun süre yaparlar.
- Kereviz tedavisi. Bitkinin kökünü öğütün, elde edilen hammaddelerin 3-4 g kaynar su (1 L) ile dökün. Sekiz -saat ısrarından sonra süzün. 1 çorba kaşığı için günde üç kez için. l.
- Barberry'nin tedavisi. 25 g bitki kabuğu ve kökleri hazırlayın. Bunları alkolle (10 mL) dökün. 30 damla için günde üç kez için.
- Yaban turpu. Bitki tabakasının içine boynuna takın ve sıkıştırmayı bir bandajla sabitleyin. Yatmadan önce prosedürü düzenleyin. Aynı şekilde, lahana yaprakları kullanılmalıdır.
- Terapötik kompres. Bir şişe votka içinde, taze sıkılmış aloe suyu (50 g), propolis (1 g), hardal tozu (50 g) çözün. Ortaya çıkan çözelti, kumaşı iyice ıslatır, yatmadan önce boynuna takın, yünlü atkı üstüne sabitleyin. Bandajı sabaha kadar bırakın.
- Isınma sıkıştırma. Tuval dokusunu gazyağı içinde günah işleyin, sonra sıkın. Hafif nemli krema ve sabunla rendeleyin, boynuna takın, polietilenle sarın. Güçlü bir yanma hissi meydana gelene kadar 1-2 saat tutun, sonra işlemi durdurun ve boynunuzu suyla yıkayın.
- Ballı patates. Bir patatesle karşılayın, bir arı ürünü ile yarıya karıştırın. Haftada en az bir kez servikal kompresler için ortaya çıkan Yuluşma'yı kullanın.
- Hint Soğan. Yatmadan önce, bir tabaka ile bir tabaka ile ağrılı bir noktayı ovalayın.
- Limon ve sarımsak. Bir et değirmeni içinden üç limon atlayın, ardından doğranmış doğranmış sarımsaka 150 g ekleyin. Kütleyi iki litre kutusuna koyun, kaynar su ile dökün. Sabahları sabahları bir yarım bardakta aç karnına kullanın, önceden atlayın.
- Yağ. Yağlayın ve sonra ağrılı noktayı ayı veya porsuk iç yağ ile ovalayın.
- Ballı masaj. Bu manipülasyon, ağrılı olmasına rağmen (özellikle arkada kıllı cilt ile), ancak son derece etkili. Arı ürününü ısıtın, üst sırt ve boynuna koyun. Enerjik okşamaya, masaj yaparak gerçekleştirin. Bal yavaş yavaş yapışmaya başlayacak, ancak madde beyazlaşana kadar manipülasyon devam etmelidir. Ardından daha önce sıcak su ile ıslatılmış olan sırtınızı bir havlu ile örtün. Tüm yapışkanlığı emer. Bal masajını bitirin, kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın, sabaha kadar sakin bir şekilde uyuyun.
Kadınlarda hastalık tedavisi
Doktorun servikal dişi osteokondrozunun gerçekten yeterli bir tedavisini reçete edebilmesi için, hastanın nörolojik bir muayene düzenlemesi ve daha sonra dejeneratif sürecin hangi aşamada olduğunu öğrenmesi gerekir. Ancak bundan sonra doktor kas gevşeticiler, kondroprotektörler, yatıştırıcılar ve vazodilatör ilaçlar reçete eder.
İyi öneriler aşağıdaki eylemleri aldı:
- Fizyoterapötik prosedürler;
- Hidrojen sülfür ve çamur banyoları;
- Elektroforez ve masaj;
- Akupunktur ve akupunktur.
Hastalığın ilk iki aşamasında, manuel tedavi son derece etkilidir.
Kadınlar bir diyet gözlemlemeli, sağlıklı bir yaşam tarzı sağlamalı ve düzenli olarak fiziksel egzersiz komplekslerini uygulamalıdır.
Sinsi bir hastalıktan iyileşme ile ilgili genel öneriler arasında aşağıdakileri belirtmek gerekir:
- Ağrının ortadan kaldırılması;
- Metabolik süreçlerin boynunda iyileşme;
- Doğal serebral kan kaynağının restorasyonu;
- Omuz ve servikal kasların güçlendirilmesi;
- Gece dinlenmesinin normalleştirilmesi.
Servikal osteokondroz gelişimi ile beslenme
Fiber, kalsiyum ve proteinlerle doymuş olan günlük bir diyete yiyecek dahil etmek gerekir:
Fiber, kalsiyum ve proteinlerle doymuş olan günlük bir diyete yiyecek dahil etmek gerekir:
- Meyveli sebzeler;
- Süzme peynir;
- Düşük yağlı balık ve et çeşitleri;
- Fındık;
- Süt.
Yeterli hacimde temiz su içtiğinizden emin olun. Asla unutmayın, uzun süre oturmak, düzenli olarak fiziksel egzersizler yapmak, doğru duruşu izlemek, günlük egzersizleri düzenlemek için gerekirse işte mola vermeniz gerektiğini asla unutmayın. Tüm önlem kompleksi, acıdan çıkarılmasını sağlayacaktır.
Çözüm
Evde düzenlenen terapötik önlemlerin hedefleri, ağrı saldırılarını ortadan kaldırmak, omurganın servikal segmentindeki metabolizmayı geri kazanmaktır. Aynı zamanda, kas korse ve omuz kemerini güçlendirmek, arterlerin sıkıştırılmasının nedenlerini ortadan kaldırarak serebral kan kaynağını iyileştirmek için bu tür etkiler gereklidir.
Halk tarifleri, üst ekstremitelerin uyuşma hissinden kurtulmaya katkıda bulunur, gece dinlenmesini iyileştirir, hasta bir insanın genel duygusal iyiliğini güçlendirir. Servikal osteokondroz olan sinsi bir hastalığın evde tedavisi, tedavi için çok uygun bir seçenektir.
Durumun hızlı bir şekilde iyileştirilmesi için, en yakın hastane kurumuna ulaşarak zaman kaybetmeye gerek yoktur. Bu tür terapi, finansal maliyetlerin önemli ölçüde daha düşük olmasını gerektirir.
Gelişmekte olan patolojik süreçte belirli bağlantıları kasıtlı olarak etkilemeye izin veren önemli bir dizi yöntem ve teknik vardır.